Vítejte na stránkách oddílu kulturistiky Stříbro, o.s. !
Neděle, 13 duben 2008
Vítáme Vás na našich oddílových internetových stránkách. Datum jejich oficiálního spuštění bylo 1.3.2006, proto Vás chceme požádat o mírnou shovívavost při Vašem hodnocení jejich kvality. V současné době stránky nejsou příliš rozsáhlé co do obsahu. Pevně však věříme, že se jejich kvalita bude postupem času zlepšovat.
Skladba i obsah jednotlivých sekcí se budou pravděpodobně během jejich provozu mírně měnit a to v závislosti na potřebách oddílu a neméně také na postupném získávání podnětů a informací právě od Vás. Proto jsou vítány veškeré Vaše připomínky, či náměty na vylepšení tohoto webu. Všechny Vaše připomínky můžete psát do našeho diskusního fóra.
For visitors from abroad
Welcome to our Bodybuilding Club homepage in Stribro, Czech Republic!
Our club consists of about 90 members, some of them women. The history of our club goes back into the sixties. We are proud of our many great athletes and their successful competitions.
Thank you very much for visiting our club homepage.
neděli 20. prosince 2009 proběhla v oddílové posilovně Vánoční cena 2009. Tentokrát se celá soutěž rozšířila o klasický silový trojboj, tzv. power lifting. Přesto byla zachována i samostatná disciplína 'tlak na rovné lavici - bench press'. Letošní ročník se nevídaně vydařil, ať co do počtu soutěžících, tak i početného obecenstva. Podobnou účast závodníků, ale rovněž i diváků si od počátku existence oddílu nepamatuji. A že si pamatuji Vánoční ceny již od roku 1977, které jsme každoročně pořádali ještě ve staré posilovně naproti......
Výbor oddílu vyhlašuje 4. ročník soutěže O nejlepšího kulturistu oddílu kulturistiky Stříbro v roce 2009. Předpokládaný termín zahájení vlastní internetové soutěže včetně obvyklého veřejného hlasování je začátek ........
Tento instruktážní videocyklus je určen především novým a začínajícím zájemcům o kulturistický sport. Rozhodli jsme se jej vytvořit a nadále rozšiřovat
na základě častých dotazů právě od této skupiny cvičenců a současně i vypozorované situace v posilovně, kde je nesprávné provádění cviků jedním z
nejčastějších chyb, kterých se zejména mladší cvičenci dopouštějí. Nyní se pokusím shrnout nejčastější chyby, které se projevují zejména u začínajících
kulturistů a při jejich zanedbání dochází často k postupnému ochabování jejich zájmu o trénink a k získání nechuti k samotnému cvičení při absenci očekávaných
výsledků v podobě nárůstu kýžené svalové hmoty.
Nízká intenzita provádění cviků (dynamika pohybu), dlouhé přestávky mezi sériemi a cviky, prokládané.....
Vzhledem k velkému zájmu o členství v našem oddílu jsme připravili pro všechny zájemce malou virtuální, panoramatickou prohlídku oddílové posilovny, díky níž si má každý možnost ještě před rozhodnutím zda se stát členem Oddílu kulturistiky Stříbro, o.s., prohlédnout prostory posilovny a její vybavení, aniž opustí pohodlí svého domova.
Posilovna oddílu se skládá ze čtyř místností, dvou šaten vybavených věšáky na šatstvo a nových prostorných lavic s prostory na obuv, sociálního zařízení a sprchového koutu. Pomocí virtuální panoramatické prohlídky si máte možnost projít a podrobně prohlédnout právě ty čtyři místnosti, které tvoří jádro oddílové posilovny.
Stránka virtuální panoramatické prohlídky je vybavena přehledovým a současně navigačním nákresem půdorysu celé oddílové posilovny, který přehledně indikuje vaší aktuální pozici v prohlídce. Současně se můžete kliknutím v tomto nákresu přenést do požadované místnosti.
Vzhledem k velkému zájmu o členství v našem oddílu jsme připravili pro všechny zájemce malou virtuální, panoramatickou prohlídku oddílové posilovny, díky níž si má každý možnost ještě před rozhodnutím zda se stát členem Oddílu kulturistiky Stříbro, o.s., prohlédnout prostory posilovny a její vybavení, aniž opustí pohodlí svého domova.
