Je začátek léta a mnozí z nás se budou jistě snažit o 'shození' nějakého toho nepříjemného tuku ze své tělesné schránky. Někteří to dělají z toho důvodu, aby na pláži po dobu dovolené byli přitažlivější, jiní zase proto, že letní měsíce jsou tím nejvhodnějším obdobím k odbourání těch nevzhledných polštářů na jejich těle a mnozí z nás právě proto, že se blíží 2. ročník naší oddílové soutěže. A? již je důvod jakýkoliv, následující článek od Jirky Kaňáka, který všem, kteří mají zájem shodit nějaké to nadbytečné 'kilčo', určitě přijde vhod. Tento článek není jen několik vět sestavených jakýmsi kulturistou teoretikem, ale jeho obsah je podložen velkými zkušenostmi v této oblasti. Ostatně těm, kdo Jirku Kaňáka znají, zde nemusíme připomínat Jirkovy zkušenosti a dosažené výsledky právě v přípravách na soutěže.
V tomto článku bych se rád zmínil o rýsovacím tréninku a dietě, protože léto je tady. Zase se budeme povalovat někde na pláži a obdivovat .....
Jak již naznačil Mr. Schafi v diskusi, focení soutěžících v soutěži o nejlepšího kulturistu Oddílu kulturistiky Stříbro v roce 2007 bude probíhat až do konce prázdnin. To znamená, že každý soutěžící si může zvolit (samozřejmě po dohodě s fotografem) libovolný termín focení během prázdnin. Na tomto způsobu a tedy i prodloužení termínu přípravy závodníku oproti loňskému roku jsme se dohodli, protože se domníváme, že právě období léta je nejpříznivější pro svalovou definici. Byla by jistě škoda připravit závodníky o možnost se pořádně připravit, a jak se patří "vyrýsovat".
Na listině přihlášených soutěžících se objevila velká konkurence všech přihlášených závodníků, v podobě MUDr. Ivo Němce, který je velice zkušeným borcem již z pódiových soutěží. Samozřejmě že jeho mohutná muskulatura bude pravděpodobně noční můrou všech zúčastněných závodníků.
Také Mr. Schafy tvrdě trénuje a podřídil celý svůj současný život přípravě na tuto soutěž. Nedávno mi ukazoval své "břišáky" a opravdu se to začíná parádně rýsovat. Asi to bude letos ostré.
Dnes jsem v našem diskusním fóru našel nový příspěvek, který tam vložil Jerry Fiser ze San Diega. Jelikož v post scriptum žádá Jerry o přeložení jeho příspěvku, učiním tak zde, v aktualitách, jak jsem mu v odpovědi slíbil.
Čtěte dál, diskuse pokračuje 21.6.2007.....
Originál příspěvku:
I'm greeting the body builders in Stribro Czech Republic, and I am on vacation in Czech and I had a chance to see your gym The fitness is fantastic, and in a similar gym trains Bill Starr. The gym is almost the same, and your .....
Do oddílového e-mail boxu dorazila pozvánka na 3.ročník Aréna poháru v mrtvém tahu. Předávám tuto zprávu v nepozměněném stavu.
------------ Původní zpráva ------------
Od: Dan Dvořák <>
Předmět: 3.ročník Aréna poháru v mrtvém tahu, pláž kemp Borný
Datum: 15.6.2007 07:44:08
----------------------------------------
3.ročník Aréna poháru v mrtvém tahu 7.7.2007:
VŠEOBECNÁ USTANOVENÍ:
Pořadatel: Dan Dvořák, Martin Košnar
Datum konání: sobota 7.7.2007
Místo konání: kemp Borný, Staré ......
Jistě jste si všimli, že již nějakou dobu je v levém sloupci stránek položka , které se říká RSS kanál. Je to vcelku užitečná věcička, i když ne všem tak docela známá. K čemu teda je? Pokud máte více oblíbených webových stránek, na které často "chodíte" a zjiš?ujete, zda zde nepřibyly nějaké nové zprávy, může být prozkoumání každé takovéto stránky, zda neobsahuje nějakou novinku, maratonem na dlouhou tra?. Proto se na dnešních stránkách začíná objevovat určité řešení, které soustřeďuje poslední uveřejněné novinky a posílá jej do jakýchsi čtecích kanálů, se kterými umí spolupracovat určité softwarové zařízení na straně uživatele. Tomuto zařízení se říká "čtečka RSS (RSS reader)", popř. feed reader. Tato čtečka musí zpracovat správně tento nabízený kanál, "vypreparovat" z něj správné údaje a zobrazit je takto uživateli. Toto se děje prostřednictvím formátu XML. Dnes se již touto RSS čtečkou vybavují nové verze internetových prohlížečů, jako je např. Internet Explorer 7, Mozilla Firefox apod. Kromě těchto jmenovaných vestavěných čteček, lze též využít samostatných softwarových čteček, které nám umožní koncentrovat neomezené množství RSS kanálů z různých našich.....
Tento týden se nám podařilo pro dámskou část naší členské základny zajistit za velmi příznivou cenu multifunkční posilovací stroj. Stroj je určen pro posilování celého těla. Je vybaven víceúčelovou lavicí, stahovací kladkou (zádové svalstvo), tzv. peck deckem (prsní svalstvo), stojany na bench press (prsní svalstvo), soustavou na předkopy (stehenní svalstvo). Stroj bude určen výhradně ženám. Toto omezení není diskriminační, jak by mohlo na první pohled někomu připadat, ale je k tomu čistě pragmatický důvod. Provedení stroje není vhodné pro velké zátěže, takže mužská část oddílu jistě pochopí, že by se při větším zatížení pravděpodobně mohly poškodit některé části tohoto stroje, zejména pak otočná uložení ramen stroje. Toto provedení samozřejmě odpovídá cenám podobných strojů, které se pohybují v rozmezí od 10 do 25 tis. Kč, dle vybavení. Profesionální obdoba podobných multifunkčních strojů s ložiskovým systémem uložení otočných částí se pohybují ve zcela odlišných cenových hladinách, pohybujících se někde kolem 100 až 200 tis Kč. Druhým důvodem pro vyhrazení tohoto stroje pouze ženám je ten, že jsou stroje a lavičky v tělocvičně mnohdy obsazeny a ze zkušenosti víme, že ženy procvičují .....
Do hlavní nabídky byly dnes přidány prezentační fotoalba některých členů oddílu - závodníků, tzv. booky. Prozatím je zde pouze jeden book našeho reprezentanta Jirky Kaňáka s nejzajímavějšími snímky pořízenými při loňské soutěži o nejlepšího kulturistu oddílu, ve které mimochodem Jirka zvítězil a při přípravě na letošní MČ 2007 v Litvínově, které se nakonec Jirka pro vážné onemocnění těsně před samotnou soutěží nezúčastnil.
Pro otáčení stránek booku můžete použít ovládací prvky umístěné pod bookem, nebo můžete jednotlivé stránky obracet pomocí myši tak, že levým tlačítkem uchopíte stránku .....
Mnozí z Vás si jistě všimli, že se zásadně změnilo záhlaví našich oddílových stránek. Tato změna je způsobena přeměnou statutu našeho oddílu. Dne 18.5.2007 byl Ministerstvem vnitra ČR na náš návrh zaregistrován náš oddíl jako samostatný právní subjekt s názvem Oddíl kulturistiky Stříbro, o.s. Současně nám bylo přiděleno i příslušné IČO. Podrobné údaje včetně nového bankovního spojení pro případné dobrovolné sponzory našeho oddílu najdete v sekci KONTAKTY. Postupně budou v příslušné sekci nahrazeny i stávající stanovy stanovami novými, registrovanými u MV ČR.
Jen bych zde chtěl členy oddílu, kteří se nezúčastnili mimořádné členské schůze konané v dubnu 2007 ubezpečit, že se touto zásadní změnou nic nemění na dosavadním vztahu člen oddílu - oddíl, jak to ostatně vyplývá z nových stanov. V klidu si nadále sportujte a v případě jakýchkoliv nejasností spojených s touto změnou .....
Omlouvám se za poněkud delší odmlku, která byla způsobena mými osobními problémy.
Nyní bychom Vám zde chtěli představit několik zástupkyň něžného pohlaví a současně také členek našeho oddílu, které svolily k pořízení pár snímků z jejich tréninku. Jsou to vesměs krásné ženy, které si udržují v posilovně svou tělesnou kondici. Jak je ze snímků patrné, mezi jejich nejoblíbenější přístroje evidentně patří oba eliptické a rovněž i klasické rotopedy. V nejbližší době se chystáme vybavit posilovnu alespoň dvěma kvalitními spinningovými koly, které jsou zvláště mezi ženami velice oblíbené. Samozřejmě budou určeny rovněž i pro mužskou část členské základny oddílu.
Podle rozhovorů s našimi členkami můžeme konstatovat, že jsou s vybavením posilovny v podstatě spokojeny. My jsme jejich přítomností v posilovně pochopitelně vždy potěšeni, protože se celý prostor jakoby prosluní. A všichni muži se mnou budou jistě souhlasit, že štíhlé a posilováním zpevněné tělo ženy je ten nejkrásnější objekt na světě, na kterém může mužské oko spočinout.
Nyní jsem se nechal trochu unést, ale jistě mi to všichni muži prominou. Chtěl jsem tím také naznačit, že ženy budou v oddílu kulturistiky vždy vítány a my se budeme snažit, aby se zde cítily co nejlépe a měly pro zušlech?ování svého těla ty nejlepší podmínky, a? již se jedná o vybavení vhodnými stroji, či zlepšení prostředí, které přispěje k celkové pohodě při jejich trénincích.
Na následujících snímcích jsou zachyceny paníHebrová se svojí dcerou Michaelou, dále paní Mgr. Hlaváčová a mladá cvičenka Darina. Pokud nám to některé další naše členky dovolí, budeme je zde v budoucnu rovněž .....
Aktuality 
Je začátek léta a mnozí z nás se budou jistě snažit o 'shození' nějakého toho nepříjemného tuku ze své tělesné schránky. Někteří to dělají z toho důvodu, aby na pláži po dobu dovolené byli přitažlivější, jiní zase proto, že letní měsíce jsou tím nejvhodnějším obdobím k odbourání těch nevzhledných polštářů na jejich těle a mnozí z nás právě proto, že se blíží 2. ročník naší oddílové soutěže. A? již je důvod jakýkoliv, následující článek od 
Jak již naznačil Mr. Schafi v diskusi, focení soutěžících v soutěži o nejlepšího kulturistu Oddílu kulturistiky Stříbro v roce 2007 bude probíhat až do konce prázdnin. To znamená, že každý soutěžící si může zvolit (samozřejmě po dohodě s fotografem) libovolný termín focení během prázdnin. Na tomto způsobu a tedy i prodloužení termínu přípravy závodníku oproti loňskému roku jsme se dohodli, protože se domníváme, že právě období léta je nejpříznivější pro svalovou definici. Byla by jistě škoda připravit závodníky o možnost se pořádně připravit, a jak se patří "vyrýsovat".
Dnes jsem v našem diskusním fóru našel nový příspěvek, který tam vložil 
, které se říká RSS kanál. Je to vcelku užitečná věcička, i když ne všem tak docela známá. K čemu teda je? 
Tento týden se nám podařilo pro dámskou část naší členské základny zajistit za velmi příznivou cenu multifunkční posilovací stroj. Stroj je určen pro posilování celého těla. Je vybaven víceúčelovou lavicí, stahovací kladkou (zádové svalstvo), tzv. peck deckem (prsní svalstvo), stojany na bench press (prsní svalstvo), soustavou na předkopy (stehenní svalstvo). Stroj bude určen výhradně ženám. Toto omezení není diskriminační, jak by mohlo na první pohled někomu připadat, ale je k tomu čistě pragmatický důvod. Provedení stroje není vhodné pro velké zátěže, takže mužská část oddílu jistě pochopí, že by se při větším zatížení pravděpodobně mohly poškodit některé části tohoto stroje, zejména pak otočná uložení ramen stroje. Toto provedení samozřejmě odpovídá cenám podobných strojů, které se pohybují v rozmezí od 10 do 25 tis. Kč, dle vybavení. Profesionální obdoba podobných multifunkčních strojů s ložiskovým systémem uložení otočných částí se pohybují ve zcela odlišných cenových hladinách, pohybujících se někde kolem 100 až 200 tis Kč. Druhým důvodem pro vyhrazení tohoto stroje pouze ženám je ten, že jsou stroje a lavičky v tělocvičně mnohdy obsazeny a ze zkušenosti víme, že ženy procvičují .....
najdete v sekci 
Omlouvám se za poněkud delší odmlku, která byla způsobena mými osobními problémy. 
V nejbližší době se chystáme vybavit posilovnu alespoň dvěma kvalitními spinningovými koly, které jsou zvláště mezi ženami velice oblíbené. Samozřejmě budou určeny rovněž i pro mužskou část členské základny oddílu.
podstatě spokojeny. My jsme jejich přítomností v posilovně pochopitelně vždy potěšeni, protože se celý prostor jakoby prosluní. A všichni muži se mnou budou jistě souhlasit, že štíhlé a posilováním zpevněné tělo ženy je ten nejkrásnější objekt na světě, na kterém může mužské oko spočinout.
všichni muži prominou. Chtěl jsem tím také naznačit, že ženy budou v oddílu kulturistiky vždy vítány a my se budeme snažit, aby se zde cítily co nejlépe a měly pro zušlech?ování svého těla ty nejlepší podmínky, a? již se jedná o vybavení vhodnými stroji, či zlepšení prostředí, které přispěje k celkové pohodě při jejich trénincích.