Vítejte na stránkách oddílu kulturistiky Stříbro, o.s. !
Neděle, 13 duben 2008
Vítáme Vás na našich oddílových internetových stránkách. Datum jejich oficiálního spuštění bylo 1.3.2006.
Skladba i obsah jednotlivých sekcí se budou pravděpodobně během jejich provozu mírně měnit a to v závislosti na potřebách oddílu a neméně také na postupném získávání podnětů a informací právě od Vás. Proto jsou vítány veškeré Vaše připomínky, či náměty na vylepšení tohoto webu. Všechny Vaše připomínky můžete psát do našeho diskusního fóra.
For visitors from abroad
Welcome to our Bodybuilding Club homepage in Stribro, Czech Republic!
Our club consists of about 90 members, some of them women. The history of our club goes back into the sixties. We are proud of our many great athletes and their successful competitions.
Thank you very much for visiting our club homepage.
sobotu 18. prosince 2011 se utkali naši borci při měření svých sil v disciplínách silového trojboje, tlaku vleže, dřepu s velkou činkou a mrtvém tahu, u příležitosti konání Vánoční ceny 2011. Stejně tak jako loni, i při letošní Vánoční ceně nám předvedli závodníci velmi dobré výkony. Padlo rovněž několik osobních rekordů.
I v letošním ročníku padly vynikající výkonyLetošní Vánoční cena se nevyznačovala vysokou účastí, jako tomu bylo u ročníku loňského, avšak dosaženými výkony za ní nijak nezaostávala. Letos se soutěže zúčastnilo celkem 9 závodníků, z toho 2 ženy, Gábina Růžičková a Jindřiška Lobeová.. Obě závodnice měly....
Na poslední výborové schůzi konané dne 11.10.2011 byl dohodnut termín konání letošní Vánoční ceny v tlaku vleže a silovém trojboji. Výbor oddílu vyhlašuje tímto VÁNOČNÍ CENU 2011, která se bude konat.....
Navždy nás opustil předseda oddílu Rudolf Tarábek...
Úterý, 22 březen 2011
S lítostí oznamujeme všem členům oddílu a přátelům kulturistiky, že nás dne 20. března 2011 ve věku 66 let navždy opustil
předseda Oddílu kulturistiky Stříbro
Rudolf Tarábek
Jeho odchod byl náhlý a nečekaný a stříbrský oddíl kulturistiky tím ztratil obrovskou osobnost. Ruda však po sobě zanechal výsledky své práce, především pak naší posilovnu, o jejíž dnešní podobu se spolu s dalšími dlouholetými členy oddílu zasloužil právě on. Myslím, že si jej každý, kdo se s ním znal, nesmírně vážil pro jeho laskavost, moudrost a nasazení. Pro náš oddíl je jeho odchod nesmírná ztráta. Avšak jeho práce v oblasti kulturistiky, a dosažené výsledky v silovém trojboji zůstanou navždy zapsány v našich myslích a srdcích.
Jménem našeho oddílu bychom chtěli touto cestou vyjádřit celé Rudovo rodině hlubokou a upřímnou soustrast a současně též sdělit, že na něj nikdy nezapomeneme.
Za Oddíl kulturistiky Stříbro se s ním na jeho poslední cestě 28.3.2011 v 11.00 hod. půjdou rozloučit Václav Šafařík a Josef Duštíra.
je za námi další úspěšná Vánoční cena, tentokrát již ročník 2010. Soutěž se konala tradičně v oddílové posilovně, v sobotu 18. prosince 2010. A jako obvykle, bylo dosaženo ve všech disciplínách silového trojboji velice pěkných výkonů.
Letošní ročník opět slušná účastLetošního ročníku se zúčastnilo celkem 12 závodníků, včetně jedné ženy Gábiny Růžičkové. Gábina opět svým výkonem potvrdila, že powerlifting nemusí být výhradní doménou mužů. Ve všech třech disciplínách se oproti loňskému ročníku zlepšila.
V kategorii mužů obsadil v disciplíně "tlak vleže" (Bench Press) 1. místo s výkonem 157,5 kg Josef Duštíra 2. místo s výkonem 155 kg Drahomír Kantor 3. místo s výkonem 130 kg Jiří Kaňák.
V kategorii žen závodila pouze Gábina Růžičková, takže s výkonem 45 kg je to 1. místo
V silovém trojboji (Powerlifting) bylo pořadí následující: 1. místo s celkovým výkonem 470 kg Jiří Kaňák
2. místo s celkovým výkonem 435 kg Lukáš Bílek
3. místo s celkovým výkonem 455 kg Martin Nedbal
Celkový přehled dosažených výsledků v silovém trojboji si můžete...
.
Výbor oddílu vyhlašuje soutěž v tlaku vleže a silovém trojboji - VÁNOČNÍ CENU 2010. Jsou zváni všichni siláci oddílu ke vzájemnému poměření svých sil. Samozřejmě jsou zváni též jejich příznivci a všichni ostatní, kteří chtějí tyto borce povzbudit, nebo pouze prožít příjemné předvánoční chvíle. Vítězové soutěže budou jako vždy odměněni hodnotnými cenami. Po soutěži bude následovat členská schůze a samozřejmě i Vánoční občerstvení.
Nyní bych ještě rád napravil jistý restík, který mi zůstal z minulé Vánoční ceny a uveřejnil zde pár velice zdařilých fotek z této soutěže, na kterých zvěčnil......
Tento instruktážní videocyklus je určen především novým a začínajícím zájemcům o kulturistický sport. Rozhodli jsme se jej vytvořit a nadále rozšiřovat
na základě častých dotazů právě od této skupiny cvičenců a současně i vypozorované situace v posilovně, kde je nesprávné provádění cviků jedním z
nejčastějších chyb, kterých se zejména mladší cvičenci dopouštějí. Nyní se pokusím shrnout nejčastější chyby, které se projevují zejména u začínajících
kulturistů a při jejich zanedbání dochází často k postupnému ochabování jejich zájmu o trénink a k získání nechuti k samotnému cvičení při absenci očekávaných
výsledků v podobě nárůstu kýžené svalové hmoty.
Nízká intenzita provádění cviků (dynamika pohybu), dlouhé přestávky mezi sériemi a cviky, prokládané.....
Vzhledem k velkému zájmu o členství v našem oddílu jsme připravili pro všechny zájemce malou virtuální, panoramatickou prohlídku oddílové posilovny, díky níž si má každý možnost ještě před rozhodnutím zda se stát členem Oddílu kulturistiky Stříbro, o.s., prohlédnout prostory posilovny a její vybavení, aniž opustí pohodlí svého domova.
Posilovna oddílu se skládá ze čtyř místností, dvou šaten vybavených věšáky na šatstvo a nových prostorných lavic s prostory na obuv, sociálního zařízení a sprchového koutu. Pomocí virtuální panoramatické prohlídky si máte možnost projít a podrobně prohlédnout právě ty čtyři místnosti, které tvoří jádro oddílové posilovny.
Stránka virtuální panoramatické prohlídky je vybavena přehledovým a současně navigačním nákresem půdorysu celé oddílové posilovny, který přehledně indikuje vaší aktuální pozici v prohlídce. Současně se můžete kliknutím v tomto nákresu přenést do požadované místnosti.
neděli 20. prosince 2009 proběhla v oddílové posilovně Vánoční cena 2009. Tentokrát se celá soutěž rozšířila o klasický silový trojboj, tzv. power lifting. Přesto byla zachována i samostatná disciplína 'tlak na rovné lavici - bench press'. Letošní ročník se nevídaně vydařil, ať co do počtu soutěžících, tak i početného obecenstva. Podobnou účast závodníků, ale rovněž i diváků si od počátku existence oddílu nepamatuji. A že si pamatuji Vánoční ceny již od roku 1977, které jsme každoročně pořádali ještě ve staré posilovně naproti......
Výbor oddílu vyhlašuje 4. ročník soutěže O nejlepšího kulturistu oddílu kulturistiky Stříbro v roce 2009. Předpokládaný termín zahájení vlastní internetové soutěže včetně obvyklého veřejného hlasování je začátek ........
Vzhledem k velkému zájmu o členství v našem oddílu jsme připravili pro všechny zájemce malou virtuální, panoramatickou prohlídku oddílové posilovny, díky níž si má každý možnost ještě před rozhodnutím zda se stát členem Oddílu kulturistiky Stříbro, o.s., prohlédnout prostory posilovny a její vybavení, aniž opustí pohodlí svého domova.
